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Gern für Sie da

Christoph und Karoline Abs

Düsseldorf


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Gesundheit schmeckt

   
  

 

Essen genießen wir zu feierlichen Anlässen.
Essen erledigen wir, weil es schnell gehen soll.
Essen vergessen wir, weil wir mal wieder
nonstopp durchgearbeitet haben.

Gesund soll es sein und schmecken!

Und doch haben wir immer den Wunsch und die ernste Absicht täglich bestens versorgt zu sein.

 
   

So strengen wir uns an, wenigstens hin und wieder z.B. am Wochenende gesund zu leben.

Im Urlaub Neues auszuprobieren oder die Woche zu strukturieren, in fleischlose Tage, fettarme Zeiten, Rohkosttage, Fastentage.

Die Liste der Ernährungsideen ist lang, manche halten wir eine ganze Zeit lang durch, andere verwerfen wir sofort wieder, weil sie zu lebensfern sind.Die Augabe uns gesund zu ernähren, scheitert am Geschmack.

 
 
   
  

 

 

Die WHO fordert immer wieder zum Schutz vor Erkrankungen doch bitte echtes Obst und Gemüse zu verzehren.

Erst seit knapp 20 Jahren weiß man um die Notwendigkeit der darin enthaltenen sekundären Pflanzenstoffen.
Man schätzt ihre Zahl auf über 40.000, erforscht sind einige hundert, zum Verzehr empfohlen von Fachleuten werden
4.000 - 6.000 täglich.

 
 
   

 

Wie soll man dies schaffen und was ist das überhaupt ?

Die Vielfalt an Obst und Gemüse ist hier entscheidend.
1 Apfel, 1 Tomate, 1 Kartoffel, mal eine Traube oder eine Gemüsesorte?

Die Auflistung, die uns empfohlen wird, ist wesentlich umfangreicher.
Sie verschweigt vor allen Dingen, was eine solch feudale Lebensweise kostet.

Wir machen Ihnen Vorschläge, die auch für Sie finanzierbar sind.

 

 
 

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